Health उम्र नहीं, गलत आदतें बढ़ा रही हाई बीपी का रिस्क- स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा admin November 9, 2025 आज की तेज गति वाली लाइफस्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर अब आम स्वास्थ्य समस्या बन…
Health सर्दियों में क्यों बढ़ रहा किडनी स्टोन का खतरा, आइये जानते हैं क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ admin November 8, 2025 सर्दी का मौसम आते ही किडनी स्टोन के मामले एक बार फिर तेजी से बढ़ने…
Health क्या आप भी तांबे के बर्तन से पीते हैं पानी, अगर हां, तो जान लीजिये इसके नुकसान admin November 5, 2025 तांबे के घड़े या पात्र में पानी रखना और सुबह खाली पेट उसे पीना—भारतीय घरों…
Health सर्दियों में बढ़ती जकड़न और दर्द से राहत दिलाएंगे ये सरल योगासन admin November 4, 2025 नवंबर की ठिठुरन शुरू होते ही शरीर में जकड़न, खिंचाव और दर्द महसूस होना सामान्य…
Health lifestyle सर्दियों में बार-बार होती है खांसी-जुकाम की समस्या? तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगा फायदा admin November 3, 2025 सर्दियों में तापमान गिरते ही सांस से जुड़ी दिक्कतें बढ़ने लगती हैं। गला बैठना, नाक…
Health Vitamin B12 की कमी सिर्फ डाइट की गलती नहीं, कई आम दवाएं भी बिगाड़ रहीं हैं पोषण संतुलन admin November 2, 2025 शरीर में विटामिन बी12 की कमी को लेकर अक्सर लोगों में यह भ्रम रहता है…
Health हल्का काम करने पर भी फूलने लगती है सांस, तो हो सकता है किसी गंभीर बीमारी का संकेत admin November 1, 2025 अगर आप दो–चार सीढ़ियाँ चढ़ते ही तेज़-तेज़ साँस लेने लगते हैं, हल्का काम करने पर…
Health लिवर की बिगड़ती सेहत पर खतरे की घंटी —जानें कैसे बचें फैटी लिवर डिजीज से admin October 31, 2025 देश में लिवर से जुड़ी बीमारियां अब गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन चुकी हैं। विशेषज्ञों का…
Health कमर से पैर तक फैलने वाला दर्द हो सकता है साइटिका का संकेत, न करें नजरअंदाज admin October 30, 2025 अगर आपको कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों और पैरों के पिछले हिस्से…
Health विटामिन डी की कमी से बचना है तो जानें – धूप में बैठने का सही समय और तरीका admin October 27, 2025 “सनशाइन विटामिन” शरीर को मज़बूत ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है भारत…